lunes, 16 de febrero de 2015

Ventana


¡Aquí os dejo mi galería de fotografías! 

Mi Galería Fotográfica



Llevo unos años subiéndolas aquí , hay unas 800 imágenes.
Hay distintos álbumes , por temáticas. Aunque si queréis podéis verlas de atrás hacia delante.

¡Espero que os gusten ! 

Un abrazo MentesFrescas

martes, 10 de febrero de 2015

Ventilemos los sentidos


Lo confieso, soy de esas.

De esas con las que pasear significa esperarse  porque está diez metros atrás tirada en el suelo haciendo una foto sin previo aviso.
De las que va mirando los azulejos de debajo de los balcones.
De las que tienen el feo vicio de contar los pisos que tienen los edificios.
De  las que dos horas antes de un paseo carga la batería, busca las tarjetas de memoria y empieza a maquinar posibles rutas.

Hace ya unos años que empecé a coquetear con la cámara, sigo sin tener mucha idea de técnica. Lo confieso. Esa parte no me llama mucho la atención.Y por desgracia cuando algo no me llama la atención ya se sabe lo que pasa. Me pirra la composición, la sensibilidad y creatividad de la fotografía.

La cámara es lo más parecido a un amigo fiel. Ese amigo que sabe como ves las cosas y que está ahí a tu lado esperando en silencio. Que te muestra lo que hay ni más ni menos, te guste o no. Que te aporta momentos mágicos antes durante y después. Que te saca a la calle o te levanta de la silla cuando crees que no tienes fuerzas para más.

Es una forma de expresión, de liberación como otra cualquiera. Además deja espacio al libre albedrío. Tu puedes sentir algo yo puedo fijarme en un detalle, a ti te puede llevar a un momento y a mí a un lugar pero los dos estamos mirando la misma imagen y eso es bonito y asombroso al mismo tiempo. Al menos así lo veo yo.

Cada persona que hace una foto previamente piensa en lo que quiere que se vea en ella. Admitámoslo. Esa es para mí la parte más bonita, es la oportunidad de congelar un momento que se ha cruzado en tu camino o que simplemente ha aparecido en tu cabeza y necesita salir.

La oportunidad de mostrarle al mundo como ves tú las cosas.

Los que están enganchados a esto saben que luego viene el Post. Ese gran momento.
Pones una vela de vainilla, a media luz, y mientras  escuchas Portishead vuelcas la tarjeta de memoria. Con ansia, descartas más de la mitad y te pones a verlas tranquilamente. Divagas y te aíslas. Las demás preocupaciones desaparecen, eso es para mí la fotografía.

Yo no he venido aquí a ganar el premio Pulitzer.
He venido a ventilarme y a compartir mi ventana con vosotros.
Os pongo aquí algunas que hice en esta bella ciudad que es Sevilla que cada día me tiene un poquito más atrapada.

Hay días en sepia, días de Velvia, de Portra o de Proceso Cruzado, hoy es de Blanco y Negro sin más.
Aquí os las dejo.












Arriba en el Cajón de Mi Galería Fotográfica tenéis enlace directo al marco de mi ventana, por si os apetece asomaros.

Os dejo una frase que me ha gustado mucho, es de Peter Lindbergh.

"Se atrevido, se diferente, se poco práctico, se cualquier cosa que asegure tu objetivo y tu visión imaginativa frente a los jugadores seguros, las criaturas comunes, los esclavos de lo ordinario".


¡Espero que os gusten y que os haya gustado la entrada!

Un abrazo y muchas gracias MentesFrescas.

                                                                                              

miércoles, 4 de febrero de 2015

Está en TUS manos.


Hoy día 4 de Febrero es el DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER y me parece importante que todos dediquemos un momento de reflexión y de concienciación a una de las principales causas de muerte en estos tiempos que corren.




Me gustaría mostrar una visión positiva de la lucha que viven miles y miles de pacientes y de familias. Es importante recalcar que EXISTEN SOLUCIONES y que están a nuestro alcance si cuidamos de nosotros mismos y de nuestro sistema sanitario.

El cáncer puede PREVENIRSE, TRATARSE Y CURARSE. Para que ello sea posible es importante aumentar la concienciación y la movilización de todos los grupos de la sociedad.

El desafío de esta campaña contra el cáncer radica en que los individuos y las comunidades se conciencien de que al menos un tercio de los cánceres pueden prevenirse a través de modificación de hábitos de la vida.

Voy a hablar un poco de estos hábitos como pueden ser la reducción del consumo del alcohol, las dietas más saludables (bajas en grasas saturadas y supervisadas por profesionales de la nutrición, nada de dietas milagro) o mejores niveles de actividad física. Si además a esto le añadimos el hecho de NO FUMAR  o dejar de hacerlo subimos en torno al 50% de prevención. También me gustaría comentar (ya que está muy de moda) el riesgo de Melanoma que supone la exposición a los rayos UVA al tomar el sol sin la protección pertinente. En los últimos años se ha multiplicando drásticamente su aparición.

Para responder a este desafío es necesario que se inviertan recursos en los sistemas de salud que apoyen una vida sana y que ser refuerce el plan nacional de control del cáncer. Y para que esto sea posible los primeros que necesitamos darle la importancia que tiene al tema somos los ciudadanos.

Los programas de detección precoz tienen un papel fundamental en esta lucha , está demostrado que reduce significativamente la incidencia de los cánceres en todos los países y es muy importante que los ciudadanos acudan a sus médicos de atencíón primaria para que estos programas puedan ponerse en marcha y se pueda detectar a tiempo la enfermedad en caso de que esté presente.

Sin profundizar en cada uno de los programas si me gustaría nombrar los que están vigentes actualmente en nuestro sistemas sanitario : el cáncer de mama , el cáncer de cuello de útero , el cáncer colorrectal , el cáncer de próstata (no está vigente pero el tacto rectal y el PSA pueden aportar información al respecto).

Todas las personas tienen derecho a la calidad y al acceso a los tratamientos contra el cáncer con garantías independientemente del lugar del mundo en el que se encuentren y de su nivel socioeconómico ,o así debería de ser en cuanto a derechos. Pensemos en ello.

El apoyo psicológico y emocional a los pacientes con cáncer y a sus familias es fundamental para poder ganarle la batalla al cáncer y para mantener la calidad de vida que los enfermos y sus familias merecen.

Creo que es importante que cada uno de nosotros aportemos nuestro granito de arena dándole difusión a las campañas de prevención o al hecho de que podemos evitar muchos factores de riesgo teniendo una vida saludable evitando todo lo que he nombrado más arriba.

Os invito a que comentéis el tema con vuestros allegados ,amigos y familiares y que juntos avancemos en la lucha , así este Post no habrá sido en vano.

Os dejo por aquí el enlace de la Asociación Española Contra el Cáncer (Aeec) donde podéis encontrar información sobre como colaborar , sobre el tema de la investigación y la propia ayuda a los afectados: https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx  y también el de las Naciones Unidas a propósito de este día http://www.un.org/es/events/cancerday/


SIGO SOÑANDO EN UN FUTURO, UN FUTURO CON UNA LARGA Y SALUDABLE VIDA. NO VIVIDA EN LA SOMBRA DEL CÁNCER SINO EN LA LUZ- Patrick Swayze




¡¡ Espero que os haya gustado la entrada !!

Un abrazo MentresFrescas








martes, 3 de febrero de 2015

Toc,toc.


¡Hola! 
¿Hay alguien ahí?

Os presento mi nuevo ciber espacio.

Un cajón de sastre en el que poder compartir las inquietudes de @EleMentaFresca.
He pensando en poner distintos cajones puesto que hay distintas cosas que me interesan, ya me iréis diciendo que os parece la idea y si os apetece que hablemos de algo en concreto.

Como muchos de vosotros sabéis ya y otros aún no me gusta la fotografía a pie de calle , las instantáneas, la cocina, la medicina , los DIY, la actualidad , las pelis , la prensa , la música, las reflexiones. Un poco de todo.


Espero que os sintáis en este rincón como en casa y que disfrutéis de él tanto como lo haré yo.

Os espero.

Un abrazo Mentes Frescas